Online Kurs

26 Schritte

Preis

150,00 €

Infos

VAGUS WEGE IN DIE SICHERHEIT ist ein somatischer online Kurs zur Regulation deines Nervensystems für sanfte Integration von Stress- und Traumarekationen im Körper. Dieser Kurs unterstützt dich dabei wieder mehr innere Sicherheit, Stabilität und Verbundenheit mit dir selbst zu entwickeln- in DEINEM eigenen Tempo und angepasst an das, was du gerade brauchst. Dies ist ein körperorientierte Ansatz, der dein Nervensystem direkt aus der Anspannung, Überforderung, Ängsten oder innerem Rückzug zurück in die Regulation bringt. Wenn du immer wieder die Erfahrung von gelebter Sicherheit machst, kann durch Neuroplastizität deine neue Realität von innen heraus entstehen. WAS DICH IM KURS ERWARTET: 11 zentrale Themenbereiche - Überwältigung - innere Unruhe - unterdrückte Wut - Dissoziation - Von der Angst in die Sicherheit - Gedankenkreisen - Einsamkeit - Erschöpfung - Functional Freeze - Verlassensangst - emotionale Taubheit Zu jedem Thema erhälst du 2 Varianten - eine 20 minütige vertiefende Praxis für intensives Eintauchen - eine 10 minütige Kurzversion für akute Situationen oder für einen gefüllten Alltag mit wenig Zeit. Zusätzlich enthält der Kurs eine Einschlafmeditation und Angeleitete Atemübungen So kannst du flexibel wählen, was dein Nervensystem gerade braucht. DEIN WEG DURCH DEN KURS Du kannst den Kurs auf zwei Arten nutzen: - als begleitetnden Prozess über mehrere Wochen und Monate - oder als flexible Regulations Box für konkrete Situationen im Alltag Alle Inhalte sind traumasensibel gestaltet und laden dich ein achtsam und selbstbestimmt zu arbeiten. IST DER KURS WAS FÜR MICH? Ja, wenn du: - dich häufig überfordert fühlst -dich abgeschnitten oder eingefroren erlebst - wieder mehr Sicherheit und Ruhe in deinem Körper finden möchtest - dein Nervensystem besser verstehen und regulieren lernen willst - einen sanften, körperorientierten Zugang zu Heilung suchst. Ich wünsche dir sanfte Regulation Von Herzen, deine Luraya --

emotionale

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Luraya Lukas

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